Læser

Sund og farverig madpakke

Sund og farverig madpakke

Mangler du inspiration til børnenes madpakker? Se med her – sådan laver du en lækker og farverig madpakke med både knasende grønt og frugt. Mums!

 

Regnbue-wraps

Det skal du bruge:

Smøreost
Lille håndfuld spinatblade
Tortilla wraps
1/2 gul peber
1/2 gulerod
1/2 rødbede

Sådan gør du:

Smør tortillaen med smøreost. Placer grønsagerne på rækker.Fold siderne ind, og luk ved at folde enderne. Pak tortillaen ind i madpakkepapir og halver tortillaen.

Bærspyd

Det skal du bruge:

Madpinde
Hindbær
Jordbær
Blåbær
Grønne vindruer
Røde vindruer
Frisk abrikos

Sådan gør du:

Sæt skiftevis de forskellige bær på madpindene. Der kan bruge andre bær og frugter end de listede.

Vedlæg en hyggelig lille seddel med ønsket om en dejlig dag.

Vurder opskriften:

Ingredienser

Regnbue-wraps

Smøreost
Lille håndfuld spinatblade
Tortilla wraps
1/2 gul peber
1/2 gulerod
1/2 rødbede

Bærspyd

Madpinde
Hindbær
Jordbær
Blåbær
Grønne vindruer
Røde vindruer
Frisk abrikos